こんにちは！😊
今回は 「選択理論のまとめ」 を学んでいきましょう！
ここまでの内容を 「外的コントロール vs 選択理論」 という形で比較しながら整理していきます。
選択理論を理解することで、人間関係やビジネスシーンでの対応力が格段にアップしますよ！
🔹 外的コントロールと選択理論の違い
選択理論では、人の行動や思考に関する考え方が 外的コントロール（刺激反応理論） と大きく異なります。
それを以下の8つのポイントで比較してみましょう！
📌 1. 知覚する現実について
✅ 外的コントロール：「知覚する現実はみんなにとって同じ」
✅ 選択理論：「知覚する現実は人によって違う」
🔹 解説
人はそれぞれ異なる経験を持ち、価値観も違います。
同じ出来事でも、ある人には「楽しいこと」でも、別の人には「嫌なこと」になることがあります。
📌 例：映画を見たときの感想
・Aさん：「すごく感動した！」😭
・Bさん：「つまらなかった…」😑
同じ映画でも、感じ方は人それぞれ。
だからこそ 相手の考えを理解しようとすることが大切 なんですね！
📌 2. 人の願望について
✅ 外的コントロール：「人はみんな同じ願望を持っている」
✅ 選択理論：「人はそれぞれ違った願望を持っている」
🔹 解説
「お金が欲しい」「成功したい」と言っても、具体的に何を求めるかは人それぞれ違います。
Aさんは「家族との時間」を優先し、Bさんは「仕事の成功」を優先するかもしれません。
だからこそ、相手の願望を理解しようとすることが重要なんです！
📌 3. 人を変えようとする姿勢
✅ 外的コントロール：「同じ見方をするように人を変えようとする」
✅ 選択理論：「相手の見方を理解しようとする」
🔹 解説
よくありがちなのが、「なんで私の考えを理解してくれないの？」という不満。
でも、人それぞれ見方が違うので、「どうしてこの人はこう考えるのかな？」と理解する姿勢が大切です。
📌 例：上司と部下の意見が合わない場合
❌ 外的コントロール：「上司が正しいんだから従え！」
⭕ 選択理論：「なぜ部下はそう思うのか、話し合ってみよう」
📌 4. 問題行動のとらえ方
✅ 外的コントロール：「問題行動は誤りである」
✅ 選択理論：「すべての行動には目的がある」
🔹 解説
万引きや暴言など、一見「問題行動」と見えるものも、その人なりの目的があります。
「悪いこと」だと決めつけるのではなく、「なぜこの行動を選んだのか？」を理解する ことが大切です。
📌 例：子どもが授業中に騒ぐ場合
❌ 外的コントロール：「静かにしろ！」と怒る
⭕ 選択理論：「なぜ騒いでしまうのか？」を考え、別の方法を提案する
📌 5. 変えられるのは誰か？
✅ 外的コントロール：「他人が人を変えることができる」
✅ 選択理論：「私だけが私を変えることができる」
🔹 解説
よく「この人を変えたい！」と思うことがありますが、実は 人は自分でしか変われません。
だからこそ、自分の行動や考え方を変えることで、相手にも影響を与えることができる のです。
📌 例：部下のやる気がない場合
❌ 外的コントロール：「もっとやる気を出せ！」と強制する
⭕ 選択理論：「部下がやる気を出す環境を作る」
📌 6. 他人を直接変えられるか？
✅ 外的コントロール：「人は他人を直接変えることができる」
✅ 選択理論：「人は他人を直接変えることはできない」
🔹 解説
「○○さんを変えたい！」と思っても、直接変えることはできません。
変えられるのは 「自分の行動」だけ です。
📌 7. 説得に失敗したとき
✅ 外的コントロール：「説得に失敗すると、強制する」
✅ 選択理論：「話し合って良い方法を見つける」
🔹 解説
「説得しても相手が納得しない！」となったとき、強制的に従わせるのは 外的コントロール です。
一方、選択理論では、相手と一緒に最適な解決策を見つける ことを重視します。
📌 例：部下が仕事のやり方を変えたがらない場合
❌ 外的コントロール：「とにかくやれ！」
⭕ 選択理論：「なぜやりたくないのか？どうすればやりやすくなるか？」を話し合う
📌 8. 成功とは？
✅ 外的コントロール：「必ず Win-Lose（勝者と敗者）が存在する」
✅ 選択理論：「双方が勝つ Win-Win を目指す」
🔹 解説
競争社会では「勝ち負け」が大事だと思われがちですが、選択理論では双方が成功することを目指します。
📌 例：ビジネスの交渉
❌ 外的コントロール：「相手を負かせば勝ち！」
⭕ 選択理論：「お互いにメリットのある取引をしよう！」
Win-Lose の考え方では、一時的には成功できても、長期的には信頼関係が壊れます。
Win-Win を目指すことで、長く良い関係を築くことができる のです！
🔹 まとめ
✅ 人の考え方や感じ方はそれぞれ違う
✅ 他人を変えることはできないが、自分の行動は変えられる
✅ 問題行動には必ず目的がある
✅ 説得ではなく、話し合って解決策を見つける
✅ Win-Win を目指すことで、長期的な成功を手に入れられる
🔹 次回の予告
次回から 「リードマネジメント」 について学んでいきます！
・ どのように人を導くべきか？ 🚀
・ 部下やチームを成長させるリーダーの考え方とは？
ぜひ一緒に学んでいきましょう！✨
この情報が皆さんのお役に立てば幸いです！ 😊
